건강 정보

손발차가움 겨울철 수족냉증 관리법

겨울만 되면 유독 손발 차가움으로 인해 남들보다 더 추워하시는 분들 많으실 겁니다. 이렇게 손발이 특히나 차가움 증상을 수족냉증이라고 하는데요, 추운 겨울 동안 손발을 어떻게 좀 더 따뜻하게 관리할 수 있는지 알아보겠습니다. 목차 수족냉증이란 원인과 증상 치료 및 관리방법 도움 되는 음식 추천 수족냉증이란? 말 그대로 손이나 발이 다른 신체부위에 비해 유독 차가운 병입니다. 사실 질환으로서의 수족냉증은 단순히 손발이 좀 더 차가운 정도가 아니라, 춥지 않은 곳에서마저 손발이 지나치게 차가운 증상을 말합니다. 사실 저도 겨울에 남들보다 손이 많이 차가운 편이기에 수족냉증에 관해 알아보았는데, 알아보니 저는 조금 추위를 더 탈 뿐인것이 아닌가 생각됩니다. 다시 돌아와서, 그렇다면 이런 수족냉증의 원인과 증상..

2022. 12. 10. 07:30

건강 정보

노로바이러스 증상 겨울철 식중독 예방하는 방법

보통 식중독은 여름철에 주의해야 합니다, 하지만 노로바이러스 때문에 겨울철에도 식중독에 걸리는 사람이 많은데요, 오늘은 노로바이러스의 증상과 어떻게 조심해야 하는지 예방법에 대해 알려드리겠습니다. 목차 노로바이러스란? 나타나는 증상과 치료법 예방하는 방법 노로바이러스란? 노로바이러스는 유행성 바이러스인데요, 급성 위장염을 일으키는 원인이 됩니다. 나이나 성별에 구분없이 감염될 수 있고, 우리나라의 경우 겨울에 더 감염자가 많은 것으로 파악되고 있습니다. 사람 간의 접촉으로 상대적으로 쉽게 전파가 가능한데, 노로바이러스에 감염된 사람이 만진 물건을 만진 뒤에 입을 만진다거나 맨손으로 음식을 먹을 경우, 생각보다 쉽게 감염될 수 있습니다. 또한 노로바이러스에 이미 오염된 음식을 익히지 않고 먹게 되면, 노로..

2022. 12. 9. 23:17

건강 정보

헤르페스 2형 무증상 전염 확률

헤르페스는 생각보다 흔한 바이러스입니다. 그중에서도 2형은 성병으로 분류되기 때문에 증상이 의심되면 걱정이 많아지게 됩니다. 특히 증상이 없는 헤르페스인 경우에도 전염될 확률이 있는지에 대해 궁금해하시는 분들이 많습니다. 오늘은 이에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 1형과 2형 구분 무증상 전염 확률 감염 여부 확인하는 법 예방하는 방법 1형과 2형 구분 ✅ 헤르페스 1형의 경우 피로하거나 스트레스 등으로 인해서 몸의 면역력이 떨어질 때, 주로 입술 주변에 포진이 생기는 증상으로 나타나기 시작합니다. ✅ 헤르페스 2형은 대부분 성병으로 규정됩니다. 생식기에 포진이나 물집, 수포등이 나타나게 되는데요, 주로 성 접촉을 통해서 감염됩니다. 하지만 단순히 증상만으로 1형과 2형을 구분하는 것은 정확하지 않..

2022. 12. 8. 00:25

건강 정보

스트레스성 장염 증상과 치료 방법

보통 장염은 상한 음식을 잘못 먹은 경우에 생기는데, 이외에도 스트레스로 인해서 장염 증상을 겪는 일도 많다고 합니다. 스트레스성 장염의 경우 대장 내시경을 해보아도 별다른 소견이 없는데, 어떤 증상을 보이는지 알아보도록 하겠습니다. 목차 스트레스성 장염 증상 치료 방법 예방하는 방법 스트레스성 장염 증상 증상은 일반적인 장염과 비슷합니다. 다만 일반적인 장염의 경우 갑작스럽게 발생하는 반면, 스트레스성 장염은 만성적인 복통과 함께, 잦은방귀와 트림을 동반합니다. 스트레스성 장염이 발생하면 다음과 같은 증상을 보입니다. 복통 설사 변비 속 쓰림 복부 팽만감 월경불순 두통 불면증 피로감 스트레스가 너무 심해서 위장에 문제가 생길 정도가 된 상태이기 때문에, 장염 증상뿐만 아니라 두통과 불면증 등의 증상을 ..

2022. 12. 7. 19:31

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잇몸 부었을 때 타이레놀 효과있을까?

잇몸이 붓는 증상은 일시적인 경우가 많습니다. 하지만 통증이 심한 경우 치료를 하자니 부담되고, 아무것도 안 하자니 통증이 심한 경우가 많아 잇몸이 부었을 때 타이레놀을 먹곤 합니다. 오늘은 타이레놀이 부은 잇몸에 도움이 되는지 알아보겠습니다. 목차 잇몸 붓는 이유 타이레놀 효과 잇몸 부었을 때 치료방법 잇몸 붓는 이유 잇몸이 붓는 이유는 사실 매우 여러 가지입니다. 구강 위생이 불량하거나 면역력이 떨어져 잇몸에 염증이 생긴 경우, 여성분들의 경우 호르몬의 변화, 양치하다가 상처가 난 경우 등 다양한 원인들이 있습니다. 그중에서도 가장 흔한 것은 염증입니다. 세균으로 인해 염증이 생기고(치주염), 이 염증을 제대로 제거하지 않으면 염증이 심해져 붓기와 통증이 일어나게 되는 것입니다. 이렇듯 다양한 원인들..

2022. 12. 6. 21:25

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코막힘 뚫는 법 5가지 정리

겨울철 추위와 함께 코막힘으로 고생하고 계신가요? 저도 비염 때문에 갑자기 기온이 바뀌는 환절기나 추운 겨울에 코막힘으로 평생을 고생해왔습니다. 오늘 제가 확실하게 코막힘 뚫는 법 정리해드릴 테니 시도해보시기 바랍니다. 코막힘 뚫는 법 코막힘을 뚫어준다는 지압법도 많습니다만, 개인적으론 전혀 효과를 보지 못했습니다. 따라서 지압법은 제외했습니다. 아래 방법들은 실제로 제가 코막힘이 있을 때 사용하는 방법들입니다. 1. 마스크 쓰기 비염이 있으신 분들은 특히나 코로 찬 공기가 들어가는 것을 방지하셔야 합니다. 그 방법으로 가장 쉬운 것이 바로 마스크 쓰기입니다. 물리적으로 찬 공기의 흡입을 막아주는 것이죠. 코막힘의 주원인은 건조함인데, 마스크를 쓰고 호흡하면 마스크 안에 습도가 높아지게 됩니다. 그리고 ..

2022. 12. 6. 20:18