락티움 수면큐 성분 부작용과 숙면을 위한 멜라토닌 관리

잠을 푹 잘자는 건 정말 중요합니다. 하루의 기분과 컨디션을 좋게 만들고, 삶의 질을 향상시키는 것이 바로 숙면이기 때문입니다. 최근에 가족 중 한명이 한동안 잠을 제대로 자지 못해, 여러가지 알아보다가 락티움이란 성분을 알게되어 락티움 수면큐 제품과 함께 이야기해보려 합니다. 목차 ✅ 락티움 성분 ✅ 부작용 ✅ 락티움 수면큐 영양제 ✅ 멜라토닌 ✅ 멜라토닌 분비를 방해하는 행동 락티움 성분 락티움은 우유단백질 중 하나인 카제인이라는 단백질성분을 물로 가수 분해하여 만든 단백질 펩타이드라고 합니다. 용어가 어렵지만 우리는 우유단백질로부터 만들어졌다는 점만 기억하면 되겠습니다. 식약처에서 실제로 수면의 질을 개선하는데 도움을 줄 수 있다고, 기능성을 인정한 원료입니다. 우리가 잠 안 올때 우유 한 잔 먹곤..