닥터린 초임계 알티지 오메가 3 특징과 부작용

 

우리가 꼭 챙겨 먹어야 할 영양제 중 하나가 바로 오메가 3입니다. 남녀노소 막론하고 꼭 필요한 영양제인데요, 특히 혈관건강을 관리하려면 잊지 말아야 할 영양제입니다. 시중에 많은 영양제 중 닥터린 초임계 알티지 오메가 3에 대해 알아봅시다.

 

 

목차

 

✅ 닥터린 알티지 오메가3 특징

✅ 오메가3 부작용

✅ 닥터린 오메가3 섭취량

✅ 개인적인 추천

 

닥터린 알티지 오메가3 특징

 

 

먼저 닥터린 오메가3의 경우, 독일의 KD Pharma사의 원료를 사용하고 있습니다. 세계적으로 유명한 원료사인만큼, 원료에 대해서는 믿고 구매할 수 있습니다.

 

 

KD Pharma 외에 유명한 제조사로는, 솔루텍스, 알래스카오메가, 바스프가 있습니다. 닥터린 제품이 아니더라도, 다른 오메가3를 고르실 때 제가 말씀드린 4대 제조사의 원료를 사용했는지 꼭 확인하시기 바랍니다.

 

 

🟨 초임계란?

 

닥터린 초임계 알티지 오메가 3이라는 제품 이름에서 초임계 란 무엇일까요? 요즘 새로 나오는 제품들에 많이 쓰여있는데, 저도 궁금해서 이번에 찾아보았습니다.

 

 

"초임계"란 추출 공법의 이름입니다.간단히 설명드리면, 보통의 추출공법은 원료를 빼낼 때 에탄올, 메탄올 등의 유기용매를 사용합니다. 반면 초임계 공법은 인체에 무해한 이산화탄소를 사용합니다.

 

 

액체와 기체가 존재하고 있는 임계 상태를 넘어, 초임계 상태에서 이산화탄소를 이용해서 지방산을 추출하는 방식입니다. 따라서 추출 과정에서 남아있을 수 있는 유기용매를 방지할 수 있다는 장점이 있습니다.

 

 

사실 읽어봐도 잘 모르겠습니다. 요지는 원료 추출 과정을 개선하여, 인체에 유해할 수 있는 가능성을 최소화했다. 이렇게 이해하면 될 것 같습니다.

 

 

🟨 알티지(rTG)란?

 

 

오메가3는 이를 이루고 있는 분자의 구조에 따라서 TG, EE, rTG형태로 나뉩니다. 그중 rTG는 TG형과 EE형의 한계를 보완한 형태입니다.

 

 

EE형의 장점인 순도 높은 EPA,DHA의 높은 함량과 TG형의 장점인 높은 생체 흡수율을 모두 갖춘 형태라고 보시면 됩니다.

 

 

rTG인지 여부는 좋은 오메가3를 고를 때 필수적으로 체크해야 하는 요소 중 하나입니다. 자세한 설명은, 아래에 오메가3 고르는 방법에 대해 링크 걸어두었으니 참고 바랍니다.

 

 

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고지혈증, 콜레스테롤 관리 영양제 추천 (오메가3 고르는 방법)

 

오메가3 부작용

오메가 3의 경우 특별한 부작용은 없는 것으로 알려진 영양제입니다. 따라서 적정 복용량을 준수한다면 특별한 부작용은 발생하지 않을 것입니다. 다만 오메가 3의 특성상 산패할 수 있기 때문에 제품의 보관에 유의해야 합니다.

 

 

다행히도 닥터린의 오메가3 제품은 사진과 같이 캡슐이 개별 포장되어 있습니다. 따라서 산패할 위험이 상대적으로 적습니다.

 

 

닥터린의 오메가 3 뿐만아니라 다른 오메가3 제품을 사실 때, 반드시 캡슐이 개별포장 되어있는 제품을 구매하시기 바랍니다. rTG여부나 제조사도 중요하지만, 오일이기 때문에 산패 위험이 적은 것이 매우 중요합니다.

 

 

영양제를 살 때 보통 3개월치 이상을 사기 때문에, 큰 통에 90알이나 120알씩 들어있는 제품들은 산패 위험이 높습니다. 오메가3를 먹을때마다 열었다, 닫았다 하기 때문입니다.

 

닥터린 오메가3 섭취량

 

닥터린 오메가 3의 권장 섭취량은 하루 한 캡슐입니다.

 

 

일반적으로 오메가 3의 하루 섭취 권장량은 500 ~ 2,000mg입니다.닥터린 오메가3의 경우 한 캡슐당 600mg을 포함하고 있습니다. 따라서 하루에 3알 이상은 섭취하지 않는 것을 권장드립니다.

 

 

추가적으로 비타민D와 비타민E도 함께 섭취할 수 있다는 점 역시 닥터린 오메가3의 장점입니다. 

 

 

오메가 3의 경우 혈행개선과 콜레스테롤 관리에 있어서 매우 중요한 영양제 중 하나입니다. 현대인의 질환이라고도 불리는 고지혈증을 예방하고 개선하기 위해서 꼭 섭취하셔야 합니다.

 

 

닥터린 초임계 알티지 오메가 3의 경우 믿을 수 있는 원료사, rTG형태이기 때문에 좋은 옵션이 될 수 있을 것이라 생각합니다.

 

개인적인 추천

 

저는 지금은 다른 오메가3 제품을 먹고있습니다. 얼마 남지않아서 다먹으면 어느 오메가3를 먹을까 찾아보던 중에, 송중기씨가 광고하는 제품이 있길레 한번 알아보았습니다.

 

 

사실 요즘 나오는 오메가3 제품들이 워낙 상향평준화 되었기에, 어떤 제품을 골라도 괜찮을 것 같긴 합니다. 개인적으로는 원료사, rTG여부, 캡슐 개별포장 이렇게 3가지만 충족되면 좋은 제품이라고 생각합니다.

 

 

닥터린 외에도 최근에 종근당 오메가3에 대해서도 간단히 알아보았습니다. 아래 링크로 남겨둘테니 한번 확인해보시기 바랍니다.

 

 

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