여에스더 콜라겐 특징 부작용

피부 탄력을 지키기 위해서 콜라겐 많이들 챙겨 드실 겁니다. 그중에서도 여에스더 콜라겐이 굉장히 인기가 많습니다. 오늘은 여에스더 콜라겐 제품은 정말 좋은지, 콜라겐이 왜 중요한지 간략하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

목차

 

✅ 콜라겐 중요성

✅ 여에스더 어린 콜라겐

✅ 부작용

 

콜라겐 중요성

 

사실 콜라겐이 피부에 중요하다는 것을 모르는 분은 없을 거라고 생각합니다. 우리 피부 진피층의 80%가량을 이루고 있는 것이 콜라겐이니, 설명이 필요 없을 정도입니다.

 

피부 탄력을 결정하는 3가지 성분을 첫번째가 콜라겐, 그리고 엘라스틴과 히알루론산이라고들 많이 이야기합니다. 엘라스틴도 최근에 주목받고 있는데, 콜라겐을 꽉 잡아주는 역할을 하기 때문입니다.

 

 

 

우리 피부의 전부라고 할 수 있는 콜라겐을 섭취를 통해 보충해줘야 하는 이유가 있습니다. 바로 대략 20살이 넘어가면서부터, 몸에서 콜라겐을 생산해내는 양이 1%씩 매년 감소하기 때문입니다.

 

 

그렇게 매년 1%씩 콜라겐의 생산량이적어지게 되면,보통은 30대 중반쯤에 노화가 눈에 띄게 진행됐음을 알아차리게 됩니다.

 

 

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콜라겐 생산량이 줄어드는 것뿐만이 아닙니다. 신체 신진대사도 변하고 같은 양의 영양분을 섭취해도 몸이 흡수하는 효율성도 떨어집니다. 나이가 들어갈 수록 단백질 섭취량을 늘려야 하는 것이 그 이유 중 하나입니다.

 

 

저도 그래서 식사를 할 때 항상 단백질 반찬이 빠지지 않도록 신경쓰고 있습니다. 매번 고기를 먹을 순 없기에 두부를 자주 챙겨 먹으면서 식물성 단백질도 섭취할 수 있도록 노력 중입니다.

 

 

게다가 신체 내부적인 원인에 더해, 자외선, 히터 등 외부 환경에 의한 노화도 피할 수 없습니다. 나이가 들 수록 이런 외부적인 영향이 누적되기 때문에, 내부적으로 영양을 보충해주지 않으면 주름이나 주근깨 등 급격한 노화를 겪게 될 수도 있습니다.

 

여에스더 어린콜라겐

 

여에스더몰에서는 어린콜라겐 이라는 라인으로 여러가지 콜라겐 제품을 판매하고 있습니다. 본 포스팅에서는 모든 제품을 확인하진 않고, 어린콜라겐 라인의 공통적인 특징들에 대해 알아보겠습니다. 

 

- 식약처 기능성 인증

- 저분자 콜라겐

- 2중 피부 기능성

- 피쉬콜라겐 펩타이드 3,270mg

- 하루 두 포 섭취

 

 

 

✅ 식약처 기능성 인증

 

특징들을 간략하게 요약하자면 위와 같습니다. 가장 먼저 식약처로부터 기능성을 인정받았다는 점은, 어떤 건강기능식품을 고르시든지 늘 반드시 확인하셔야 할 점입니다.

 

 

콜라겐이 들어갔다고 해서 다 같은 콜라겐이 아니기 때문입니다. 해당 제조사에서 사용한 콜라겐 원료가, 식약처에서 "피부에 도움이 된다." 등의 기능성이 있다고 인정해준 콜라겐 원료인지가 중요하기 때문입니다.

 

 

이 점에 대해서는 여에스더는 걱정하실 필요는 없습니다. 기능성을 인증받았음을 정확히 제품에 표기해 두었고, 또 여에스더몰이 국내에선 믿을만한 회사이기 때문입니다.

 

 

여에스더에서 사용한 콜라겐 원료인 피쉬콜라겐펩타이드는, 다음 4가지를 개선하는 기능성이 있음을 인정받은 원료입니다.

 

1. 피부 보습

2. 피부 탄력

3. 눈가주름

4. 피부 거칠기

 

 

내게 맞는 콜라겐 알아보기

 

 

✅ 저분자 콜라겐

 

여에스더 어린콜라겐은 머리카락 단면의 1/125,000 크기만큼 작은 저분자 콜라겐이 함유된 제품입니다. 제품 정보에 따르면 이 크기가 피부 속 세포와 거의 동일한 구조의 저분자 콜라겐이라고 합니다.

 

 

여에스더 제품뿐만 아니라 다른 콜라겐 제품을 고르실 때에도 저분자 콜라겐인지는 꼭 확인하셔야 합니다. 분자의 크기가 곧 몸이 얼마나 잘 흡수하느냐를 결정하기 때문입니다.

 

 

아마 콜라겐 보충한다며 닭발이나 돼지껍데기 드시는 분들 많으실 겁니다. 하지만 안타깝게도 이런 음식을 통한 콜라겐 섭취는 효율성이 매우 낮습니다.

 

 

그 이유가 바로 분자의 크기 때문입니다. 우리가 음식을 통해 섭취하는 콜라겐은 분자의 크기가 매우 크기 때문에, 체내로 흡수되기보다는 그냥 소화돼버리는 것입니다.

 

 

따라서, 저분자 콜라겐을 사용한 여에스더의 어린콜라겐 제품들은, 체내 흡수율 면에서 믿고 먹을 수 있다고 보시면 되겠습니다. 콜라겐뿐만 아니라 다른 영양제를 고를 때에도, 흡수율이 좋은 제품을 고르기 실 추천드립니다.

 

부작용

 

다행히 콜라겐은 부작용이 거의 없습니다. 식품에 들어있는 일반적인 성분이기 때문입니다. 닭발이나 돼지껍데기 드시면서 부작용 걱정하지 않는 것과 마찬가지입니다.

 

 

그러나 과잉 섭취하게 되면 고단백으로 인해서 간, 신장에 무리가 갈 수 있습니다. 통풍이 있다면 증상을 악화시킬 수도 있습니다. 

 

 

하지만 이는 일반적인 단백질 과다 섭취의 부작용입니다. 헬스 하면서 단백질 보충제를 과잉 섭취하는 경우를 제외하고서는, 일반적으로는 걱정할만한 부작용은 없다고 보셔도 무방합니다.

 

 

하지만 섭취 후 속 쓰림이나 울렁거림, 위장에 불편함을 느끼실 수도 있습니다. 이럴 경우 섭취를 잠시 중단하시거나, 섭취량을 반으로 줄이시는 것을 추천드립니다.

 

 

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오늘은 이렇게 대표적인 콜라겐 제품인 여에스더 어린콜라겐에 대해 간략하게 알아보았습니다. 참고로 저는 얼마 전에 선물 받은 일동제약의 리얼콜라겐이 있어서 지금은 이 제품을 챙겨 먹고 있습니다. 얼마 안 남아서 어떤 콜라겐을 사 먹어야 하나 찾는 김에, 이번 포스팅을 작성했습니다.

 

 

저는 피부 탄력이 워낙 좋지 않아서, 미리미리 관리하고자 영양제를 잘 챙겨 먹는 편입니다. 아직 콜라겐은 먹기 시작한 지 얼마 되지 않아서 실제로 효과가 있는지 체감하진 못했습니다.

 

 

개인적으로 이렇게 영양제를 챙겨 먹어야 하는 이유는 드라마틱한 변화를 바라는 것보다는, 급격한 노화를 방지하기 위함이라고 생각합니다. 어디까지나 건강기능식품이기 때문에, 엄청난 효과를 기대하지 마시고 내 피부를 미리미리 관리해준다는 가벼운 마음으로 먹는 것이 좋지 않을까 생각합니다.

 

 

 

 

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