판토모나 비오틴 장점 판토모나 남성용 여성용 비교 정리

비오틴 결핍 증상

 

비오틴(B7)은 지방산, 아미노산 및 탄수화물 대사에 필요한 신체의 보호소 역할을 하고 콜레스테롤을 조절합니다. 

특히 손톱과 모발 성장을 촉진시키는 단백질인 케라틴을 생산하는데 필요한 필수적인 보조제입니다.

 

비오틴이 부족할 경우의 전형적인 증상에는 탈모증, 습진, 피부발진, 지루성 두피염, 결막염 등이 있습니다. 또한 심각하게 결핍될 경우에는 우울증, 무기력증, 저산소증과 같은 여러 신경학적 증상도 보일 수 있습니다. 항생제, 항간질제 등을 오래 복용했거나 다른 위장질환이 있거나 이런 경우에 비오틴 결핍이 동반되기도 하니 참고 바랍니다.

 

 

 

보통은 피부과적 증상이 먼저 나타나기 때문에 탈모 등 전자 증상이 있을 경우 비오틴 결핍 초기를 의심해봐야 합니다.

 

판토모나 성분표

판토모나 비오틴 하이퍼포머

판토모나 장점

 

1. 비오틴 판토텐산 비율

비오틴을 과다 섭취할 경우 여드름이 생기는 부작용이 생길 수 있습니다. 이때 이를 방지해주는 것이 판토텐산입니다. 따라서 비오틴 복용 시 판토텐산을 같이 복용해주는 것이 좋습니다.

판토모나의 경우 영양성분 기준치가 각각 3333% 와 3600%로 비슷한 비율로 함유되어있기 때문에, 배합 비율면에서도 좋은 제품이라고 할 수 있습니다.

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2. 비타민B1, B6 고함량 함유

비오틴은 수용성 비타민이기 때문에 우리 몸에서 필요한 만큼만 사용하고 남는 것들은 몸 밖으로 배출됩니다. 따라서 과다 섭취할 필요 없습니다. 따라서 함량보다도 배합이 중요합니다. 특히 탈모 예방과 개선에 시너지 효과를 줄 수 있는 다른 비타민 B군이 있으면 좋습니다. 비타민B1은 탄수화물과 에너지 대사에 필요하며, B6는 단백질과 아미노산을 사용하는데 필요한 비타민입니다.

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3. 필수 미네랄 3종 아연, 셀렌, 크롬

아연의 결핍도 탈모의 원인으로 꼽히는 것 중 하나입니다. 특히 여성 탈모 환자의 경우 혈중 아연 농도가 현저히 낮은 경우가 많습니다. 그래서 아연 보충제만으로도 탈모가 중단되거나 개선되는 경우가 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

크롬은 미량 무기질로서 혈장 단백질과 결합하여 운반되며 신체 조직 전반에 분포되어있다 크롬은 지방대사에 필수적이며 인슐린의 보조인자로 작용하여 포도당 대사의 항상성 유지에도 필요하다. 혈당의 안정적 유지에 도움됨

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4. 아미노산 함유

모발은 18가지 정도의 아미노산으로 구성되어있기 때문에, 아미노산이 함유된 영양제가 도움이 됩니다 판토모나에는 L-시스틴, L-메티오닌, L-프롤린 등이 함유되어 있습니다. 특히 L-시스틴은 손발톱과 머리카락을 구성하는 케라틴 단백질의 원료입니다. 

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5. 엽산 함유

엽산은 세포와 혈액 생성에 필요한 영양소입니다. 특히 태아 신경관의 정상적인 발달에 필요한 영양소로 알려져 있습니다.

 

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※ 아쉬운 점

1. 다른 비타민B군인 B2, B3, B12는 함유되지 않았다는 점.

하지만 이러한 부족한 점은 여성용, 남성용 제품에서 해결한 점이 인상적입니다. 따라서 영양적으로 더 탄탄한 제품을 섭취하고자 하신다면 아래 남성용, 여성용 제품을 구매하셔도 좋을 것 같습니다.

 

2. 하루에 4알씩이나 복용해야 하는 점. 

알약 삼키는 것을 힘들어하시는 분들께는 단점으로 다가올 수 있을 것 같습니다.

 

판토모나 여성용 남성용 차이

 

판토모나 젠틀레이디 

- 비타민 B군 8종 함유

- 피부 기능 유지에 도움 되는 비타민 A 함유 

- 추가적인 부원료 함유

피시콜라겐, 엘라스틴 가수분해물, 히알루론산, 비타민C 등

 

판토모나 비오틴 플러스 맥스 남성용

- 지구력 증진에 도움 되는 옥타코사놀 함유 

- 비타민B2, B12 함유

- 추가적인 부원료 함유

쏘팔메토, 마카 추출분말, 아르기닌, 흑마늘 추출분말 등

 

 

판토모나의 경우 영양적으로 우수한 제품으로 생각됩니다. 최근들어 머리가 푸석푸석하게 느껴지시거나 이전보다 많이 빠지는 것 같은 느낌이 드신다면 비오틴이 부족한 상태일 수 있습니다. 판토모나 뿐만 아니라 시중에 여러 탈모 영양제 관련 비오틴 제품들이 있으니, 본 포스팅에서 공유드린 영양소 정보를 참고하여 구매하시기 바랍니다.